Hoy os traigo este maravilloso libro, al hilo de una noticia que se ha publicado en la prensa, y que explica que un estudio ha comprobado que si los bebés están separados de su mamá (en una cuna al lado de esta) su actividad renal está aumentada como respuesta al estrés que eso constituye. Podéis leer aquí el artículo. Cada vez más, las publicaciones científicas apuntan más datos en esa línea.
Esta tesis es la que defiende Jean Liedloff, que dedicó su vida a proclamar que el sitio que les pertenece a los bebés por legítimo derecho es los brazos de su mamá. Ella nos explica cómo la fase en brazos es crucial para el desarrollo del bebé, niñ@ y posteriormente adult@.
Es algo curioso, porque es obvio que los bebés lloran si no los cogemos. Que si están llorando, se calman con sus mamás. Pero los adultos, bastante torpemente, por cierto, interpretamos que esto es una tomadura de pelo, que son muy listos, y cosas por el estilo. Y, aunque el instinto natural de la madre es cogerlo y mecerlo (instinto fruto de millones de años de sabia evolución) nos hemos inventado que es mejor no acostumbrarlos a los brazos. Mejor, para quién? Para el bebé es obvio que no, porque el contacto continuo con un@adult@ (sustancialmente la madre) es sumamente importante para su bienestar y desarrollo posterior, tal y como explica el libro, y como apunta cada vez más la neurociencia.
Para la madre tampoco, ya que dejar llorar al bebé provoca sufrimiento en la mamá, cuesta trabajo. Algo dentro de nosotras nos dice que eso no está bien, que el bebé no está bien.
Entonces, para quién es mejor? Quizás para la industria del bebé? Un bebé sin contacto, es candidato a consumir (seguro que me olvido de algo): sillitas, cuna, minicuna, hamaca, trona, biberones, alimentación artificial, muñeco pepito (que actúa como figura maternante), columpio mecedora, andador, sistema de vigilancia, humificadores y depuradores de aire varios, ansiolíticos, tranquilizantes, antidepresivos, juguetes, dvd portátil y podríamos seguir hasta el infinito. De hecho, me gusta mucho este libro porque explica las consecuencias de no respetar la fase en brazos (es decir, el comportamiento "normal" de los niños occidentales y sus madres). Hay un pasaje tremendamente duro (lo publicamos aquí hace un tiempo) que se hace difícil de leer... Hay otro súper interesante sobre la depresión postparto (ese mal endémico y normal que curiosamente, sólo afecta masivamente aquí en occidente).
Resulta curioso que en nuestra sociedad vivimos obsesionados por alimentar bien a nuestros hijos físicamente hablando (que esté en un percentil alto, que no pase hambre, que coma mucho), y muchas veces, hay una desnutrición emocional total, que está también en nosotras mismas. Es como si lo que no se ve, no existiese. De hecho, se oye muy a menudo que si el bebé llora y no tiene hambre ni frío ni está mojado, no le pasa nada.... Y su mundo emocional? El bebé nace con el cerebro emocional ya completamente formado, así que sólo siente (no es capaz de razonar porque el cerebro racional está en proceso). Y siente de manera muy intensa todo. Y además, sus emociones son el caldo de cultivo, los cimientos sobre los que se construirá su cerebro racional. Por eso, merece la pena cuidar este aspecto.
Muy recomendable la lectura, pero con paciencia, ya que la traducción al español no es muy buena, y a veces puede hacerse un poco denso o difícil de entender.
Bienvenido al blog del grupo A Brazos
Bienvenido al blog del grupo A Brazos.
Este es un lugar donde puedes encontrar información sobre maternidad y crianza, compartir dudas y sentirte apoyada en la maravillosa experiencia de nacer como madre o padre.
Este es un lugar donde puedes encontrar información sobre maternidad y crianza, compartir dudas y sentirte apoyada en la maravillosa experiencia de nacer como madre o padre.
Buscar este blog
Mostrando entradas con la etiqueta Crianza. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Crianza. Mostrar todas las entradas
jueves, 15 de marzo de 2012
domingo, 11 de marzo de 2012
Maternidad consciente
Efectivamente, ese ha sido el título de las jornadas organizadas por A Brazos y celebradas en San Saturnino. Fue un día intenso de compartir información, sentimientos y muchas más cosas. Yo me fui con una reflexión en la cabeza a la que le doy vueltas desde ese día, y que hoy quiero plasmar aquí... Muchas veces he pensado en lo que nos diferencia, a mí y a mi pareja en concreto, o a la gente que va a A Brazos del resto de los padres.... La respuesta fácil sería: El colecho, el respeto por nuestros hijos, la lactancia materna... Pero no, creo, y cada vez lo creo más... que eso sólo es la superficie, o las apariencias. Lo que nos diferencia fundamentalmente es la CONSCIENCIA. No hacemos las cosas porque "así es como se hacen" o porque "todo el mundo lo hace", o porque " a mí me educaron así y no salí tan mal".
¿Por qué hemos decidido criar de este modo? Pues es un acto de consciencia, de poner luz dentro de nosotr@s mismas, de informarnos de los pros y contras de cada tipo de crianza concreta, de estar siempre atentas a nuestro interior, para ver qué parte de nosotras ha tomado cada decisión.
Lo que nos diferencia es precisamente eso. El acto continuo de consciencia, de hacer cada cosa con un porqué. Cada "sí" o "no" que les decimos, cada decisión que tomamos en cuanto a su nacimiento, su alimentación, su crianza. Cada decisión es meditada, traída a la consciencia y tomada en la luz. Sólo por eso, esa decisión es correcta, sea o no equivocada. Nos equivocaremos mil y una veces, pero no será por no haberlo reflexionado.
Por eso, me gustaría cambiar el nombre de "grupo de apoyo a la crianza natural" por "grupo de apoyo para la crianza consciente". Esto es mucho más importante. Vivir conscientes de quienes somos, lo que queremos y por qué hacemos cada cosa.
Gracias por ese día, y por habernos aportado más consciencia.
¿Por qué hemos decidido criar de este modo? Pues es un acto de consciencia, de poner luz dentro de nosotr@s mismas, de informarnos de los pros y contras de cada tipo de crianza concreta, de estar siempre atentas a nuestro interior, para ver qué parte de nosotras ha tomado cada decisión.
Lo que nos diferencia es precisamente eso. El acto continuo de consciencia, de hacer cada cosa con un porqué. Cada "sí" o "no" que les decimos, cada decisión que tomamos en cuanto a su nacimiento, su alimentación, su crianza. Cada decisión es meditada, traída a la consciencia y tomada en la luz. Sólo por eso, esa decisión es correcta, sea o no equivocada. Nos equivocaremos mil y una veces, pero no será por no haberlo reflexionado.
Por eso, me gustaría cambiar el nombre de "grupo de apoyo a la crianza natural" por "grupo de apoyo para la crianza consciente". Esto es mucho más importante. Vivir conscientes de quienes somos, lo que queremos y por qué hacemos cada cosa.
Gracias por ese día, y por habernos aportado más consciencia.
viernes, 9 de marzo de 2012
Bésame mucho, de Carlos González.
A partir de ahora, intentaremos hablar de un libro, por lo menos una vez a la semana. Podréis acceder permanentemente a cada libro en nuestra sección LIBROS.
Empezamos nuestra andadura, como no podía ser de otra manera, con este de Carlos González, un clásico donde los haya. Es un buen libro para introducirse en el mundo de la crianza con respeto de una manera amena y con el típico sarcasmo del que hace gala su autor. Creo que para un 90% de las abraceras, éste fue por el que empezamos a creer que otro camino podía ser posible en la crianza, y que puede ser que el colo no los malacostumbre, y que no lloren para manipularnos, y muchos mitos más que en nuestra sociedad se consideran verdades como templos, y que puede ser que no sean nada más que tergiversaciones de la realidad. Es reconfortante para muchos padres que ven como sus hijos lloran y no se comportan como "deben" a pesar de que ellos hacen lo que creen correcto, y para otros que quieren hacer las cosas de otra manera, pero a los que todo el mundo les recuerda que así no se hacen las cosas.
Carlos González es un pediatra catalán que difunde por el mundo la lactancia materna como forma de alimentación óptima y el cariño y los brazos para los niños. Rompe muchos esquemas. Además, no se hace nada pesado y es bastante amigo de dar evidencia científica. Esperamos que os guste!
lunes, 12 de diciembre de 2011
El porteo. Tipos de portabebés
El sábado algunas de nosotras asistimos a un taller de porteo, así que aprovechando vamos a introducir brevemente el tema:
¿Qué es portear?
Portear consiste en llevar al bebé pegado al cuerpo de la madre durante todo el día, y mientras hacemos cualquier cosa de nuestra vida cotidiana, llevando al bebé unido al cuerpo mediante un portabebés.
¿Cómo surgió el porteo?
El porteo surgió como una necesidad de nuestras ancestras, ya que tenían que trabajar en la tribu y ésta era la manera más segura y cómoda de transportar a su bebé.
¿Qué ventajas tiene el porteo?
Es un método cómodo, fomenta el vínculo entre la madre y el hijo, y para el bebé, estimula su desarrollo y la formación del cerebro, fomenta la seguridad y la autoestima, disminuye el llanto, ayuda al tránsito intestinal. Además, es muy cómodo para amamantar y responder prontamente a las necesidades del bebé.
¿QUé tipos de portabebes existen?
El mundo de los portabebés es muy extenso. Cada mamá y bebé y cada momento, pueden requerir un portabebés diferente. Haremos un resumen de cada uno, así como de sus ventajas e inconvenientes:
POUCH (vídeo de colocación):
Es una banda de tela que va sujeta a un sólo hombro. Sirve desde el nacimiento (en posición cuna) hasta que la mamá aguante. Puede ir en cuna, sentadito con las piernas en ranita, como un indio, o sentado cuando es más grande, y puede ir delante o a la espalda.
* Ventajas: Es muy fácil de usar y rápido de poner y quitar
* Inconvenientes: El peso va cargado sobre un hombro, así que carga un poco si se usa mucho rato. Es cómodo en bebés grandes que suben y bajan y no están mucho tiempo aúpa. Además, tiene tallas, así que hay que calcularla bien, porque si queda muy pequeño es incómodo para el bebé y si queda muy grande lo es para la mamá.
BANDOLERA (vídeo de colocación):
Es parecida al pouch, pero incorpora una anilla, por lo que es ajustable. Es muy versátil y las hay de diferentes tejidos, como los fulares (ver apartado fulares). Tiene las mismas ventajas del pouch, ahorrando el inconveniente de las tallas, así que la puede utilizar el padre o la madre o cualquier persona que portee al bebé.
FULAR :
Es una tira de tela que se anuda para conseguir diferentes posiciones en las que llevar al bebé. Se clasifican según la tela que se usa para fabricarlos, así que cada tela les confiere unas características específicas. Los hay de:
Sarga cruzada: Es un tejido muy versátil. Cede en sentido diagonal, pero no en vertical ni horizontal, así que se ajusta al cuerpo del bebé sin deformarse y sin espachurrarlo. Es un tejido grueso y algo duro (es conveniente suavizarlo antes, por ejemplo, utilizándolo un tiempo de funda de sofá. Sirve para cualquier edad y es muy resistente.
Sarga diamante: Es una variante del anterior, que hace unos dibujos como de rombitos. Es similar a la sarga pero algo menos grueso. En general, como la tela es más fina, tiende a clavarse más, sobre todo si hablamos de bebés o niños grandes, que pesan.
Jaquard: Es más fino y ligero, pero es más difícil de ajustar para que no se clave. Bueno para poco peso, y para más peso, con 3 capas de tela por encima.
Ventajas: Es el portabebé más versátil, permite muchas posiciones diferentes y reparte muy bien el peso.
Inconvenientes: Hay que anudarlo (es más fácil de lo que parece) y a alguna gente no le gusta el que parezca un trapo (sobre todo a los hombres, que suelen ser más reticentes a usarlo).
Puedes ver aquí algunos nudos. Para ampliar información, os dejo este enlace de redcanguro, un excelente recurso para obtener un montón de información sobre el porteo.
FULAR ELÁSTICO:
Es como el fular normal, pero tiene una proporción variable de tejido elástico. Los hay de varias marcas y precios, varía bastante la firmeza y adaptabilidad de cada marca (yo tengo experiencia con el JMBB y va genial).
Ventajas: puedes anudarlo antes de meter al bebé y no necesitas deshacer el nudo para sacarlo, por lo que es comodísimo.
Inconveniente: Lo mismo que los fulares convencionales, pero con estos no tienes que estar haciendo y deshaciendo nudos.
Es ideal para bebés recién nacidos y prematuros.
MOCHILA ERGONÓMICA:
Es una mochila con una base ancha, para que el bebé pueda mantener la posición "ranita" y que se ajusta con tirantes al cuerpo del porteador. Hay varias en el mercado: la Ergo (la más bajita de las 3, pero un tirante muy ancho), la Manduca (un poco más alta que la Ergo, pero con tirante más estrecho), la boba 3 g (la más alta, mejor para niños mayores, tirante robusto también) , la de miscanguritos
Ventajas: Fácil de poner y quitar, permite llevar al bebé en posición ventral, de lado y a la espalda.
MEI TAI:
Es un portabebés de origen asiático. Parecido a una mochila, pero ajustado mediante tiras de tela. Es muy cómodo, pero tiene el inconveniente de tener que anudar, siendo menos versátil que un fular.
PORTABEBÉS AFRICANOS: Son tiras de tela que permiten llevar el bebé a la espalda, dejando los hombros libres.
ACCESORIOS:
Existe toda una gama de accesorios para los portabebés: Cobertores abrigaditos, abrigos, calentadores para las piernas...
CONSEJOS.
Es importante mantener la posición de ranita del bebé (piernas muy abiertas y flexionadas, llegando la tela hasta el hueco que hay detrás de la rodilla). Los portabebés comerciales (los que se suelen vender en tiendas de bebés) no mantienen está posición, ya que el bebé no va sentado sino colgado y las piernas estiradas, con lo cual la espalda va sufriendo.
No llevar el bebé en posición ventral y mirando hacia fuera: La espalda iría estirada, y por tanto, no estaría en buena posición.
Si usas el fular, no necesitas saber muchos nudos, sólo uno para cada posición, con el que te sientas cómoda y segura.
A veces, al bebé al principio no le gusta verse rodeado por muchas capas de tela. Puedes empezar con una sola capa e ir añadiendo más gradualmente.
¿Qué es portear?
Portear consiste en llevar al bebé pegado al cuerpo de la madre durante todo el día, y mientras hacemos cualquier cosa de nuestra vida cotidiana, llevando al bebé unido al cuerpo mediante un portabebés.
¿Cómo surgió el porteo?
El porteo surgió como una necesidad de nuestras ancestras, ya que tenían que trabajar en la tribu y ésta era la manera más segura y cómoda de transportar a su bebé.
¿Qué ventajas tiene el porteo?
Es un método cómodo, fomenta el vínculo entre la madre y el hijo, y para el bebé, estimula su desarrollo y la formación del cerebro, fomenta la seguridad y la autoestima, disminuye el llanto, ayuda al tránsito intestinal. Además, es muy cómodo para amamantar y responder prontamente a las necesidades del bebé.
¿QUé tipos de portabebes existen?
El mundo de los portabebés es muy extenso. Cada mamá y bebé y cada momento, pueden requerir un portabebés diferente. Haremos un resumen de cada uno, así como de sus ventajas e inconvenientes:
POUCH (vídeo de colocación):
Es una banda de tela que va sujeta a un sólo hombro. Sirve desde el nacimiento (en posición cuna) hasta que la mamá aguante. Puede ir en cuna, sentadito con las piernas en ranita, como un indio, o sentado cuando es más grande, y puede ir delante o a la espalda.
* Ventajas: Es muy fácil de usar y rápido de poner y quitar
* Inconvenientes: El peso va cargado sobre un hombro, así que carga un poco si se usa mucho rato. Es cómodo en bebés grandes que suben y bajan y no están mucho tiempo aúpa. Además, tiene tallas, así que hay que calcularla bien, porque si queda muy pequeño es incómodo para el bebé y si queda muy grande lo es para la mamá.
BANDOLERA (vídeo de colocación):
Es parecida al pouch, pero incorpora una anilla, por lo que es ajustable. Es muy versátil y las hay de diferentes tejidos, como los fulares (ver apartado fulares). Tiene las mismas ventajas del pouch, ahorrando el inconveniente de las tallas, así que la puede utilizar el padre o la madre o cualquier persona que portee al bebé.
FULAR :
Es una tira de tela que se anuda para conseguir diferentes posiciones en las que llevar al bebé. Se clasifican según la tela que se usa para fabricarlos, así que cada tela les confiere unas características específicas. Los hay de:
Sarga cruzada: Es un tejido muy versátil. Cede en sentido diagonal, pero no en vertical ni horizontal, así que se ajusta al cuerpo del bebé sin deformarse y sin espachurrarlo. Es un tejido grueso y algo duro (es conveniente suavizarlo antes, por ejemplo, utilizándolo un tiempo de funda de sofá. Sirve para cualquier edad y es muy resistente.
Sarga diamante: Es una variante del anterior, que hace unos dibujos como de rombitos. Es similar a la sarga pero algo menos grueso. En general, como la tela es más fina, tiende a clavarse más, sobre todo si hablamos de bebés o niños grandes, que pesan.
Jaquard: Es más fino y ligero, pero es más difícil de ajustar para que no se clave. Bueno para poco peso, y para más peso, con 3 capas de tela por encima.
Ventajas: Es el portabebé más versátil, permite muchas posiciones diferentes y reparte muy bien el peso.
Inconvenientes: Hay que anudarlo (es más fácil de lo que parece) y a alguna gente no le gusta el que parezca un trapo (sobre todo a los hombres, que suelen ser más reticentes a usarlo).
Puedes ver aquí algunos nudos. Para ampliar información, os dejo este enlace de redcanguro, un excelente recurso para obtener un montón de información sobre el porteo.
FULAR ELÁSTICO:
Es como el fular normal, pero tiene una proporción variable de tejido elástico. Los hay de varias marcas y precios, varía bastante la firmeza y adaptabilidad de cada marca (yo tengo experiencia con el JMBB y va genial).
Ventajas: puedes anudarlo antes de meter al bebé y no necesitas deshacer el nudo para sacarlo, por lo que es comodísimo.
Inconveniente: Lo mismo que los fulares convencionales, pero con estos no tienes que estar haciendo y deshaciendo nudos.
Es ideal para bebés recién nacidos y prematuros.
MOCHILA ERGONÓMICA:
Es una mochila con una base ancha, para que el bebé pueda mantener la posición "ranita" y que se ajusta con tirantes al cuerpo del porteador. Hay varias en el mercado: la Ergo (la más bajita de las 3, pero un tirante muy ancho), la Manduca (un poco más alta que la Ergo, pero con tirante más estrecho), la boba 3 g (la más alta, mejor para niños mayores, tirante robusto también) , la de miscanguritos
Ventajas: Fácil de poner y quitar, permite llevar al bebé en posición ventral, de lado y a la espalda.
MEI TAI:
Es un portabebés de origen asiático. Parecido a una mochila, pero ajustado mediante tiras de tela. Es muy cómodo, pero tiene el inconveniente de tener que anudar, siendo menos versátil que un fular.
PORTABEBÉS AFRICANOS: Son tiras de tela que permiten llevar el bebé a la espalda, dejando los hombros libres.
ACCESORIOS:
Existe toda una gama de accesorios para los portabebés: Cobertores abrigaditos, abrigos, calentadores para las piernas...
CONSEJOS.
Es importante mantener la posición de ranita del bebé (piernas muy abiertas y flexionadas, llegando la tela hasta el hueco que hay detrás de la rodilla). Los portabebés comerciales (los que se suelen vender en tiendas de bebés) no mantienen está posición, ya que el bebé no va sentado sino colgado y las piernas estiradas, con lo cual la espalda va sufriendo.
No llevar el bebé en posición ventral y mirando hacia fuera: La espalda iría estirada, y por tanto, no estaría en buena posición.
Si usas el fular, no necesitas saber muchos nudos, sólo uno para cada posición, con el que te sientas cómoda y segura.
A veces, al bebé al principio no le gusta verse rodeado por muchas capas de tela. Puedes empezar con una sola capa e ir añadiendo más gradualmente.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
